イベント
初めての方、運動不足の方、身体が硬い方、不調続きの方にオススメ！
どなたでも、ご参加いただけます！
・冷え、病気予防、自然治癒力の向上閉じる
・脂肪燃焼促進、ダイエット効果
・ストレス解消
・精神の安定、自律神経の安定
・血行促進、美肌効果
【開催日時】
9月8日(金） １９：００～２０：００
【場所】
砺波市太田592 藤花荘セミナールーム
【参加費】
初回のみ500円 2回目以降1,000 円 ※お子様連れでの参加はご遠慮願います。
【定員】
１０名
【申込締切】
9月1日(金)１７時まで ※定員になり次第締め切ります。
【持ち物】
水分・タオル 動きやすい服装でお越しください。
ヨガ
走ることはもとより、運動が苦手の方にも自分のカラダにあった歩き方や、正しい筋肉の使い方など股関節をスムーズに動かしながらの目からウロコの90分です。
※料金はお一人様千円になります。
※定員は１０名（先着順）です。
北陸で唯一!!
ＫＯＢＡ式体幹インストラクターの近江悠実先生によるコアトレレッスンを開催します。
【KOBAトレとは？】
「体幹」「体軸」という身体の中心部分の筋肉や神経、つまりインナーマッスルを鍛えることで、「バランス感覚」も強化するトレーニング方法です。
実際にコバトレに取り組んでいる人は様々です。
長友佑都選手（インテル）や、なでしこジャパンのエース・大儀見優季選手（チェルシー）といったサッカー界の超一流選手、オリンピックで金メダルを獲得した柔道選手……。
そのような世界で闘うトップアスリートだけではありません。
学校の部活道でパフォーマンスを上げたい学生や、欧州名門のサッカークラブの下部組織に入団する小学生、腰痛に悩むお年寄りから、ダイエット目的の社会人の方、また、健康美を取り戻したいOLや主婦の方まで、様々な目的を持った方がコバトレを気に入り、取り組んでくれています。
http://kobakatsumi.jp/
このKOBAトレのＳライセンスを修得された近江先生によるレッスンです。
体幹部を鍛えることにより、
「柔軟性」「安定性」「バランス」「連動性」の４つの能力を強化することができます。
・運動能力が気になる。
・姿勢が気になる。
・ダイエットしたい。
・もっと健康になりたい。
【開催日時】
9月25日(月） １９：００～２０：００
【場所】
砺波市太田592
藤花荘セミナールーム
【参加費】
初回のみ1,300円 ２回目以降2,000 円
※お子様連れでの参加はご遠慮願います。
【定員】
１５名
【申込締切】
9月18日(月)１７時まで ※定員になり次第締め切ります。
【持ち物】
水分・タオル 動きやすい服装でお越しください。
▼講師紹介
笑顔あふれる身体作り コアスマイル
体幹の専門家／フリートレーナー
近江 悠実 氏
富山県内各地でグループレッスンを開催。KOBA☆トレを中心に発育発達・転倒予防など子供から高齢者まで、全ての方が健康で笑顔溢れる身体作りをサポートしています。
また、JOGANJI富山 フィジカルトレーナーとしても活躍しており、サッカー選手を対象に「動きやすい・動かしやすい・怪我をしない身体作り」を指導しています。
さらに、ＡＳＴ （アスリートサポート富山）の一員として、「富山県から世界の選手を!!」をモットーに「心・体・食」をメインに専門家が集まり富山のアスリートをサポートしていきます。
http://ameblo.jp/yumin27/
▼北陸のお母ＳＵＮ応援プロジェクトとは？
お母さんが笑顔であれば、家族も幸せ！
そう！キーワードはお母さんの【かがやく笑顔】。
まさに家族の太陽=SUNのような存在のお母さんを応援していくプロジェクトです！