募集中！！コアトレ！

北陸で唯一!!

ＫＯＢＡ式体幹インストラクターの近江悠実先生によるコアトレレッスンを開催します。

【KOBAトレとは？】

「体幹」「体軸」という身体の中心部分の筋肉や神経、つまりインナーマッスルを鍛えることで、「バランス感覚」も強化するトレーニング方法です。

実際にコバトレに取り組んでいる人は様々です。

長友佑都選手（インテル）や、なでしこジャパンのエース・大儀見優季選手（チェルシー）といったサッカー界の超一流選手、オリンピックで金メダルを獲得した柔道選手……。

そのような世界で闘うトップアスリートだけではありません。

学校の部活道でパフォーマンスを上げたい学生や、欧州名門のサッカークラブの下部組織に入団する小学生、腰痛に悩むお年寄りから、ダイエット目的の社会人の方、また、健康美を取り戻したいOLや主婦の方まで、様々な目的を持った方がコバトレを気に入り、取り組んでくれています。

http://kobakatsumi.jp/

このKOBAトレのＳライセンスを修得された近江先生によるレッスンです。

体幹部を鍛えることにより、

「柔軟性」「安定性」「バランス」「連動性」の４つの能力を強化することができます。

・運動能力が気になる。

・姿勢が気になる。

・ダイエットしたい。

・もっと健康になりたい。

【開催日時】

9月25日(月） １９：００～２０：００

【場所】

砺波市太田592

藤花荘セミナールーム

【参加費】

初回のみ1,300円　２回目以降2,000 円　

※お子様連れでの参加はご遠慮願います。

【定員】

１５名

【申込締切】

9月18日(月)１７時まで ※定員になり次第締め切ります。

【持ち物】

水分・タオル　動きやすい服装でお越しください。

▼講師紹介

笑顔あふれる身体作り　コアスマイル

体幹の専門家／フリートレーナー

近江 悠実　氏

富山県内各地でグループレッスンを開催。KOBA☆トレを中心に発育発達・転倒予防など子供から高齢者まで、全ての方が健康で笑顔溢れる身体作りをサポートしています。

また、JOGANJI富山 フィジカルトレーナーとしても活躍しており、サッカー選手を対象に「動きやすい・動かしやすい・怪我をしない身体作り」を指導しています。

さらに、ＡＳＴ （アスリートサポート富山）の一員として、「富山県から世界の選手を!!」をモットーに「心・体・食」をメインに専門家が集まり富山のアスリートをサポートしていきます。　

http://ameblo.jp/yumin27/

▼北陸のお母ＳＵＮ応援プロジェクトとは？

お母さんが笑顔であれば、家族も幸せ！

そう！キーワードはお母さんの【かがやく笑顔】。

まさに家族の太陽=SUNのような存在のお母さんを応援していくプロジェクトです！